ノエスタ校（水）はフットサルコート2面を使用でき、毎回20名程度参加して頂いてます。
様子を写真で振り返りましょう。
まずはウォーミングアップ。2人1組でボール1個。様々なキックとコントロールの練習です。浮き球の練習や、グラウンダーの練習など、遊びの要素を入れながら行います。
次にトレーニング。シュート練習や、ボールポゼッションなど、その日のテーマに合わせて行います。今回のトレーニングにはコーチも参加し、汗を流してしまいましたので写真はありません。。
トレーニングのあとはゲームです。トレーニングで取り組んだことをゲームで発揮します。この日はいつも白熱したゲームを見せてくれます。この日は奥のコートで行っているピンクチームとグリーンチームが同時優勝！！毎回優勝チームを決めています。
最後はストレッチ。激しく動いた後はストレッチが重要。つぎの日に来る疲れを和らいでくれます。
おとなのスクール。ノエスタ校は水曜日と木曜日もあります。
ぜひ体験へのご参加お待ちしています。
一緒に楽しくボールを蹴りましょう！！
それでは！！
スクールコーチ 白山貴俊
