またまた台風が接近。
みなさん、大丈夫でしたか？
さて、今日はリフティング計測についてお話をしたいと思います。
ヴィッセルのスクールでは毎月リフティング計測をおこなっております。
1年～2年は、
年間通して足、太もも限定なく自由におこなう。
3年～6年は、
前期 足のみで自由、太もものみで自由におこなう。
後期 足のみで左右交互、太もものみで左右交互におこなう。
回数を増やすために日頃から練習している子は必ず増えています。
なかなか回数増やせない子もいますが、日頃からの練習です。
1回でも良いです！！増やそうとがんばってくれたらコーチ達はうれしいです！！
是非トライしてください！！
スクールコーチ 里中 久也
