暑い日が続いているので子供たちも少し疲れ気味…
しっかり栄養補給（食事）、睡眠が取れるようにしていきましょう！！
本日の写真は、水分補給＆熱中症対策についてお届けします！
テントを張ってそこで給水しています！！
小まめに（10分～15分）給水を取るように心がけています！！
冷たい水を頭にかけてもらっています！少し冷やすだけで効果があると思います！
コーチ陣も小まめに給水中！！
家に帰った後に体調を崩す場合もあるので練習後も小まめに水分補給をすることを意識しましょう！！
最終日も体調を整えて頑張ろう！！
スクールコーチ 溝内 隆雄
