ノエスタ校は水曜日と木曜日のコースがあります。
木曜日は今年できた新設クラスです。
今日は2013年最後の日！！
全員参加でワイワイやりたいところですが、開始前にまさかの大雨！！！
わずか3名の参加となりましたが、コーチ含め5名で、楽しく行うことができました！！！
コーチも一緒に参加したため、終了後のストレッチの写真しか取れませんでした。。。
寒いので怪我の予防にもストレッチは非常に大事です。
肉離れなど起こしやすい季節なので入念にw-upと、終了後に行います。
今日も楽しいスクールができました。
それでは！！！
スクールコーチ 白山貴俊
